PRATICA SETTIMANALE

Descrizione del servizio

Un percorso settimanale per coltivare una pratica costante e sostenibile nel tempo. La frequenza di una lezione a settimana permette di creare continuità, migliorare la consapevolezza corporea e integrare gradualmente i benefici della pratica nella vita quotidiana. Ideale per chi vuole prendersi uno spazio fisso per sé, senza forzare, rispettando i propri ritmi.